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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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12279分

樓主

個人積分：12279分

文章編號：63385652

平時排出太多蛋白質會排擠肌肉生成嗎

平時排出太多蛋白質會排擠肌肉生成嗎

練肌肉要犧牲到何種地步

2017-02-18 22:09 #1

文章關鍵字

肌肉蛋白質

螢一

44分

2樓

個人積分：44分

文章編號：63385965

吃更多就好了阿，不過排太多會沒力運動而已

潛出水面 wrote:
平時排出太多蛋白質會...(恕刪)

xiang_R2

9分

3樓

個人積分：9分

文章編號：63387396

小心喔~ 蛋白質攝取過量會傷腎功能

Sammama

1403分

4樓

個人積分：1403分

文章編號：63399816

你要過量其實也蠻難的說
難道你把高蛋白當水喝

226分

5樓

個人積分：226分

文章編號：63401840

樓主想說的是健身是不是要少有生理需求嗎?

bossteam

224分

6樓

個人積分：224分

文章編號：63401872

排到會妨礙肌肉生長的程度，恐怕已經「X 盡人亡」了吧？

antispy

228分

7樓

個人積分：228分

文章編號：63404732

放心，一次排出會比雞蛋的量還大嗎?相信不會吧，如有的話，本人很羨慕你，也深深覺得你很有潛力當汁男優賺外快

不放心的話，隔天多吃一顆雞蛋補一下身體就好了。

CP03

75分

8樓

個人積分：75分

文章編號：63406693

為什麼要擔心這種自己根本辦不到的事情......

3628

20分

9樓

個人積分：20分

文章編號：63410215

要怎麼樣才能排出太多蛋白質？好奇！

螢一

44分

10樓

個人積分：44分

文章編號：63411038

娶到需求大的女生，一天照三餐壓榨

3628 wrote:
要怎麼樣才能排出太多...(恕刪)

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