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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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191分

樓主

個人積分：191分

文章編號：63554347

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2017-03-07 3:50 #1

文章關鍵字

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13050分

2樓

個人積分：13050分

文章編號：63554706

直接上健身房了啦
這組只能練胸
你身上的肌群不是只有胸
全身性均衡訓練會比較好
況且健身房還會有很多適合初學者的輔助機械可以幫助入門

226分

3樓

個人積分：226分

文章編號：63555484

如果要自己在家練,千萬不要買這個
可能一個禮拜後你就發現這根本不敷使用
建議直接買四框式的深蹲架+奧槓
另外買個組合式啞鈴
這樣夠你玩好長一陣子了

健身房的話可以在這個版搜尋一下相關訊息
再做評估要不要去

7分

4樓

個人積分：7分

文章編號：63556893

SpartanE17 wrote:
小弟家裡目前只有組...(恕刪)

健身房吧

CP03

75分

5樓

個人積分：75分

文章編號：63559397

自己買健身器材絕對比上健身房貴.

283分

6樓

個人積分：283分

文章編號：63561809

SpartanE17 wrote:
小弟家裡目前只有組...(恕刪)

自己買健身器材，這是個坑，看看U大就知道了

別以為這是小坑，這個坑是會越挖越大的，真心不騙。

當初我也只是花花小錢買買啞鈴，最後連七萬六的飛輪都買了...請三思

十10

400分

7樓

個人積分：400分

文章編號：63562604

千萬別買，保證用沒幾次就冰起來了，可以去露天找s大代購，多功能訓練架+奧槓+槓片+椅子3w內能搞定，這樣的組合完全是夠練了，一次性的消費我認為不算貴，如果沒這個預算還是上健身房吧。

183分

8樓

個人積分：183分

文章編號：63563051

SpartanE17 wrote:
小弟家裡目前只有組...(恕刪)

去健身房比較方便，像是有各種重量的錏鈴，不用一直裝槓片浪費時間，都是相同類似的人，光看一堆巨巨就想練的和他們一樣壯，比較有衝勁練習，練完去洗澡，水電瓦斯都省下來了，我是健工會員，一星期去5天，一天50元而已

233分

9樓

個人積分：233分

文章編號：63563477

SpartanE17 wrote:
小弟家裡目前只有組...(恕刪)

自主性高的，會練的，轟菌比較好，訓練進度自己掌握，不用等其他會員

整套框架，槓，槓片，可調啞鈴，五萬內就有，我自己是買6萬。

但是，如果是屬於有氣氛才有動力的，那上健身房吧！

0分

10樓

個人積分：0分

文章編號：63564310

如果是台大學生
台大健身房一年才1350
還能無上限使用
器材雖然沒wg好
可是屌打運動中心的器材
不過五點後人挺多的就是了

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