aloh77ycul

124分

樓主

aloh77ycul

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去健身房都會使用什麼設施?

好奇大家去健身房都會固定使用啥設備?
我有時都會單純去游泳加泡SPA
有跟我一樣的人類嗎XDD

2024-02-15 11:54 #1

文章關鍵字

健身房設施

deia

294分

2樓

deia

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以前最常用跑步機，後來會加一點重訓練胸、腿、背，沒去過有泳池的健身房QQ

smallpig0203

546分

3樓

smallpig0203

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文章編號：89163309

之前用最多是跑步機再來就是上團課了 🤣

d885668

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d885668

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aloh77ycul wrote:
好奇大家去健身房都會...(恕刪)

浴室

迷航

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迷航

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停車場、廁所、浴室

chaosky

336分

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chaosky

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基本就重訓器材跟跑步機吧
不過最近愛上wg的SPA池
重訓完去泡一下真的很爽~

3QQ

508分

7樓

3QQ

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aloh77ycul wrote:
好奇大家去健身房都會...(恕刪)

跑步機走三十分~~~~腳踏車也大概騎30分~~~練一下腹部機械名稱不知道~~~練一下胸部機械名稱也不知道~~~和拉單槓的甚麼機械設備我也不知道!!!!!!!!!!!大概這樣

宏轟

324分

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宏轟

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剛開始練時是去運動中心，
因為只有一小時就是趕快把今天該練的課表做一做，
有時候下班時間去熱門器材像是史密斯機or滑輪下拉要等比較久就會很麻煩，
只能旁邊乾等或是拿啞鈴做，有時候啞鈴還會被拿光，
後來簽長約的world gym就沒有時間問題，就會想去把他們的設備都用一用，
練前草皮區熱身，練完慢慢洗澡泡SPA池用好用滿，
假日有空還會去上有氧課或飛輪課，
反正錢都包在裡面了，多去多用就是賺

lordlost

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lordlost

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販賣機

pc8801

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按摩椅吧

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