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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

30歲後，羽毛球是不是很合適的運動

1分

51樓

個人積分：1分

文章編號：84350939

我是從籃球打到受傷之後，出社會改打羽球，後來羽球打到膝蓋有點受傷，又改騎單車，現在則是騎單車，慢跑，游泳，羽球輪著運動

1443分

52樓

個人積分：1443分

文章編號：84353104

什麼運動在不同年紀都有不同打法

羽球，30歲還行啦，要跑要跳也不會輸人，只是比年輕人慢些..XD

再老點一樣可以選擇更和緩的打法（但前提是找對球友跟球隊）

這些原則，套在其它球類也差不多了，

老了，自然就有老的打法

歹路嘸通行

159分

53樓

歹路嘸通行

個人積分：159分

文章編號：84355376

什麼運動都馬可以做，看要做到什麼程度而已！年齡也不是問題，本身身體素質、健康狀態才是。

481分

54樓

個人積分：481分

文章編號：84357094

羽球真得很適合各年齡層，如果又找個伴一起會更好玩

cheninay

16分

55樓

個人積分：16分

文章編號：84367461

我羽球從16歲打到35歲因為膝蓋常痛就封拍
改玩SUP 或是拉二胡
現在4字頭卻開始手麻腳麻頸椎盤突出壓到神經了
我在想如果打老人羽球是不是就不會手麻腳麻了

Carrie0280

我打老人羽球，原地揮拍膝蓋還是照痛⋯

2022-08-29 22:14

1443分

56樓

個人積分：1443分

文章編號：84373024

cheninay wrote:
我羽球從16歲打到35(恕刪)

我覺得有幫助，
還是得要保持運動能夠拉鬆一下筋骨

llmln

22分

57樓

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文章編號：88324198

還可以訓練反應我覺得蠻適合的

身邊也有球友帶爸爸一起來打羽球
親子一起從事同樣的運動看起來感覺很棒

26分

58樓

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文章編號：88391741

打羽球的運度量很足,但不知對膝蓋的負擔會不會太重?很喜歡打完後滿身汗水淋漓的感覺

28分

59樓

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文章編號：88439815

最近也超想學打羽球的！！！

4677分

60樓

個人積分：4677分

文章編號：88439910

apple_alice wrote:
籃球進攻防守會有很激...(恕刪)

完全同意
尤其打羽球女生也多
看起來賞心悅目
總比籃球場上各個劍拔弩張好笑到噴淚

笑到噴淚

回歸正題
上了年紀還是少打籃球
尤其是野場3對3阿伯很多的那種...
那種技巧都不知道在打球還是打人

我這兩年打一次籃球就休息一年半載
一次被肘擊肋骨骨裂
一次被對方3個人推倒肩膀脫臼到現在還沒痊癒
更別說全身小傷
決定奔三之前減少籃球運動了...
偶爾投投籃就好

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