上周跟一群親戚聚會就有聊到我最近在減肥都會去wg運動
就有一些男性長輩說去那種地方練肌肉幹嘛
女生就應該跑步就好 練太壯沒人要之類的言論
當下聽到其實蠻錯愕的 如果是七八十歲的老人就算了
這些長輩也才四五十歲而已欸
我自己身邊同事朋友很多都有重訓習慣
每次去練也會看到練得很好的女性教練
而且女生要練到像男生一樣壯要付出更多心力
實在無法理解現在資訊發達了 還有人覺得女生不應該重訓
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對 最近去運動真的越來越多長者
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