請問達人們，我會變怎樣？

大少哥

28分

21樓

大少哥

個人積分：28分

文章編號：41301576

cha_hong wrote:
就從上次見面比完腕力...(恕刪)

你這是很典型的深層肌肉拉傷

去大醫院照核磁共振找出真正的問題吧

cha_hong

1244分

22樓

cha_hong

個人積分：1244分

文章編號：41301929

謝謝a86121310a大與大少哥的解說與關心

其實就微微的疼痛....我就很擔心了

我很保護自己...且持續接受治療中

一些有關那部分的肌肉其實已經停止鍛鍊很久了

只是想快點回復....不過也趁這個機會讓左手能更接近右手一些

Titan0711

19分

23樓

Titan0711

個人積分：19分

文章編號：41355018

大少哥 wrote:
你這是很典型的深層肌肉拉傷

去大醫院照核磁共振找出真正的問題吧...(恕刪)

一般軟組織傷害的話不是到骨科或是復健科照超音波也可以???

TDCI-AK

0分

樓主

TDCI-AK

個人積分：0分

文章編號：44018208

今天回來看到這篇文，已經經過4個多月了

自從3月8號跟朋友相約減重，從94.8到現在已經減到81.5

兩天跑步一次慢跑45-60分，禁糖飲料只喝水，飲食吃3餐，不吃油炸，少吃飯，但還是有吃

體脂從28降到22.8

請問這樣開始練肌肉會比較好練嗎，還是體脂要再低一點呢

KINGLBJ2332

27分

25樓

KINGLBJ2332

個人積分：27分

文章編號：44018979

TDCI-AK wrote:
今天回來看到這篇文，...(恕刪)

哇!

版大從3月的94.8減到5月81.5

2個月瞬間減下13.3公斤

鬼州

310分

26樓

鬼州

個人積分：310分

文章編號：44021982

TDCI-AK wrote:
今天回來看到這篇文，...(恕刪)

練肌肉跟降體脂是兩回事

隨時都可以開始練

偷踢

11分

27樓

偷踢

個人積分：11分

文章編號：44025749

cha_hong wrote:
謝謝a8612131...(恕刪)

幾乎所的動作都跟三角有關
若沒完全恢復就繼續鍛鍊，此傷應該很難好起來

建議痊癒了再練吧

BamBamBam

63分

28樓

BamBamBam

個人積分：63分

文章編號：44025961

大少哥 wrote:
你這是很典型的深層肌...(恕刪)

我想問一下, MRI 照了之後的步驟是甚麼? 復健? 開刀?

cha_hong

1244分

29樓

cha_hong

個人積分：1244分

文章編號：44026312

偷踢 wrote:
幾乎所的動作都跟三角...(恕刪)

呵呵...已經好了..謝謝大家的關心...

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