#問 高低肩改善(健身課程/物理治療)

最近剛開始健身差不多四個月,常常感覺肩膀兩邊受力度不同,有拍照發現肩膀好像高低不一而且有影響到脊椎??健身房教練建議我買課程改善,但我想是不是也該去物理治療看看比較好0.0 想問有人有過經驗嗎?還是苓雅有診所可以先去看個狀況?
這種問題應該去找物理治療或復健科吧 教練課應該沒辦法解決
daillbuste
感覺看嚴重程度(? 但保險起見,我還是會先去給醫生看看[笑到噴淚]
物理治療蠻有用的 推一個
一般人大多都會有左右不均的問題
我自己剛開始去WG量INBODY有左右失衡
教練評估姿勢也是有高低肩問題 除了訓練盡量矯正外
日常也要注意姿勢通常這才是造成問題的元兇
daillbuste
沒問題!姿勢部分我會多注意,但目前應該是會先去給醫生確認一下狀況如何
有去柏青整復看過 個人覺得有效
跟我弟打球受傷也都會來這裡治療
醫生對這方面很有經驗 也蠻擅長徒手治療
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