醫生說,我家人每週須要吃一次牛排,才能避免骨質疏鬆

這個論點滿怪的,應該有更多營養補充品吧
牛排那麼便宜~每週吃一次也不會怎樣,
買回來自己煎烤,在灑點海鹽或是岩鹽就很好吃

還是醫生有規定要吃高等級的牛排?
應該是指牛肉吧
坦白講牛肉對人體真的不錯
特別是病人或女性同胞唷
牛肉也沒多貴
好的豬肉部位可是比一般牛肉貴唷
不過講幾個重點
1.牛肉絕對要煮熟........台灣的品管10個有9個9是爛到爆滴
2.牛肉某些部位超油.....牛腩的油可不是普通的多唷

醫生可能是講的方式問題啦
直接吃牛排也省的煮也不賴啦
牛排是高蛋白....
吃牛排預防骨質疏鬆?
會先高膽固醇吧...
我不覺得醫生的建議可笑。我倒覺得你的想法可笑。
牛排不貴,醫生也沒建議一定要買什麼松板牛...就算不吃牛排,吃牛肉也可以。骨質酥鬆固然是因為鈣質流失,但要保住鈣質,除了補充鈣質之外,其他營養的攝取也很重要。
牛奶好像沒有用了說...不如買排骨自己啃骨頭比較快
其實有空樓主可以去超市看一下
以50塊的價錢可以買到多大塊的牛排
而有還不是夜市那種帶筋的牛肉哦
是像餐廳三四百的菲力牛
如果不是醫生有問題...

就是你...

你竟然質疑醫生

不如自己去當醫生怎樣?
無吾能為之事,無吾能解之謎,無吾能為之利,無吾能勝之爭
吃不起牛排可以去啃骨頭.....
辛辛苦苦的打一堆字,你還是難逃被刪被鎖的命運,大家不如長話短說吧!【01文字獄的時代,正式來臨】
我很喜歡吃吐司塗奶油
奶油可以幫助預防骨質疏鬆嗎
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