【麵包超人】 wrote:
畢竟才一台125CC的價格...(恕刪)
我想大姊講的那些車, 都是10幾20幾以上的...
光是一級三鐵車架就可以買2台125...再加輪組又是一台, 變速系統/手把...等等, 又是一台...
公路車跟跑步用的肌群不同, 拿來直接比...好像沒有數字上表現的這麼單純...
阿總0531 wrote:
武嶺，我就覺得比全馬還難達陣。才五十幾公里，喘的要命
...(恕刪)
同感
武嶺有練也......是一堆殘念...
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阿總0531 wrote:
強度路跑遠高於單車，沒錯，但是天天跑，太傷了
單車可以天天騎
剛剛有看到阿總0531 說到膝蓋受傷，
請教
您是膝蓋側邊痛、還是膝蓋正面痛 ?
上上周練習二鐵時，求好心切，練習完膝蓋外側穩約痛，不知是因單車、還是因路跑的緣故 ?
然後台72二鐵比賽的T3，腳就痛到不能走，後來可能是腎上腺素的關係，還是能「無痛」跑回終點。
只是從22日晚上~~今天晚上，還是會痛，而且是痛到下樓會卡卡的痛。
阿總0531 大大能提供意見嗎 ?
雖然「慢跑又是另一個應證台灣人是一群一窩蜂民族的運動 」，
但是對於運動傷害很會醫治的骨科醫生，好像不多，每次都開「肌肉鬆弛劑」「普拿疼」。
職業運動員(職棒、職網)會有【專業運動防護員】，
一般跑者，也能請【專業運動防護員】幫忙運動的基本防護嗎 ?
不知需要付費多少 ?
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文章編號：47925661
【麵包超人】 wrote:
剛剛有看到阿總0531 說到膝蓋受傷，
請教
您是膝蓋側邊痛、還是膝蓋正面痛 ?
上上周練習二鐵時，求好心切，練習完膝蓋外側穩約痛，不知是因單車、還是因路跑的緣故 ?
然後台72二鐵比賽的T3，腳就痛到不能走，後來可能是腎上腺素的關係，還是能「無痛」跑回終點。
只是從22日晚上~~今天晚上，還是會痛，而且是痛到下樓會卡卡的痛。
阿總0531 大大能提供意見嗎 ?...(恕刪)
刪很快還被看到
膝蓋痛是我N年前的事情了，那時候單車熱，桃園有辦路跑21KM，跑完就痛了
不過我沒持續跑步，當時年輕久了就好了
你好好休息，我不是醫生
最近FB有傳跑步的十大壞習慣，我猜你就犯了，好幾條
慢慢跑就好了
，你夠年輕沒經濟壓力的話可以拼到受傷，我沒那種膽量我全馬430，上次我騎宇老切回北橫163KM來回十二小時，那換算好像不是很準，也是騎到快往生
我騎登山車
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