下小雨的天氣 慢跑裝備該如何選擇

請問大家
接下來會面臨下雨的天氣. 戶外慢跑該如何選擇呢?
鞋子該怎麼選? 不穿襪子?
不穿鞋子。
河濱常看到有人赤腳跑 我自己有嘗試赤腳跑 大約只能撐半小時 不過夏日柏油路太高溫 無法 腳底板會起大水泡
下小雨的天氣 則OK
穿襪子加Y拖跑
如果天氣冷首先保暖,尤其是頭頂的部分要蓋住
很多熱量都是從那邊散開的
小雨的話我會穿戶外涼鞋出去跑,順便穿件輕薄稍有防水的風衣.
跟平常裝備一樣,沒差別,但帽子一定會戴
跟平常差不多,但休息時要注意一下,不要直接吹風
看場地決定鞋子吧
一般路面穿一般的跑鞋即可
假設會跑到鞋子溼答答那種,應該不算是小雨吧..?
如果是比較滑的就要注意防滑
襪子是一定要穿的,剛剛前面也說假設整隻腳會濕掉應該不算是小雨
當然刻意踩進水漥那種不算
一般外套可以選比較機能的外表是防水防風的,這種就比較注意透風
帽子可以的話就帶著吧,保護頭髮,注意不要吹風即可
跟夏日服裝 裝備一樣
跑完結束 立即擦乾 回家洗澡
下雨的話我會穿防水鞋跑欸
我有買一雙v-tex的防水鞋
不怕進水而且滿透氣的
所以下雨的時候我都會穿這雙
其他就罩一件防水防風的外套
戴個帽子就可以了
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