運動改善過敏？

solomon1125

233分

11樓

solomon1125

個人積分：233分

文章編號：70387026

學生時期只要早上起床就會打噴嚏，當兵後就好了

chaosky

336分

12樓

chaosky

個人積分：336分

文章編號：70389059

奇怪我深蹲的時候反而會一直流鼻水欸害我一直被萵苣的人異樣眼光

ro123eo

342分

13樓

ro123eo

個人積分：342分

文章編號：70389805

可以請你女友去萵苣一起健身啊
有運動健身身體能力提升
免疫力總是會提高一些
小弟自己開始健身以後感冒次數少很多

小斐子

0分

14樓

小斐子

個人積分：0分

文章編號：70390205

welsontsai wrote:
自身經驗,運動是真...(恕刪)

大大說的沒錯,過敏是因為消化系統的問題,運動多多少少會改善一點點,但根本上還是要從消化系統去解決!!

leecheelin

12407分

15樓

leecheelin

個人積分：12407分

文章編號：70397174

參考一下這些文
結論都是一樣的:

適度運動可以增強免疫力
過度運動會降低免疫力

運動會降低身體的免疫力嗎？(March.08.2003)

運動與免疫

fangjo

98分

16樓

fangjo

個人積分：98分

文章編號：70400484

守門員若林 wrote:
不知道有沒有人因為運動過敏大好或是緩解許多？
最近真的是回到家就看到垃圾桶大滿連衛生紙都消耗超快...(恕刪)

運動分很多種

個人有嚴重的鼻過敏

學生時期每天早上一起床擤鼻涕抽掉的衛生紙有5到8張

整天昏昏沉沉經常感冒看醫生

後來每周5公里慢跑 3~5次

3個月後就有明顯改善

心肺功能還大幅度增強

一年看20次耳鼻喉科減少到2次

雖然偶而還是會打噴嚏

但是生活的品質完全得到改善

tonyboy015

482分

17樓

tonyboy015

個人積分：482分

文章編號：70402959

我之前都沒在運動，體重88KG左右173CM，因為鼻子

開過刀(鼻中膈肥大，季節轉換空氣不好會鼻塞打噴嚏)

變成季節轉換或天氣冷或吹冷氣就會鼻液逆流到喉嚨造成咳嗽

跑步+重訓+節食減到78~79KG之間，上述狀況改善非常多

目前朝標準體重70KG邁進。

因為不止一個人跟我講說保持運動+體重下降後抵抗力會變好

試過效果真的有差。

另外那個節食部分可以去看置頂文，要減重也要保持健康

ado1128

141分

18樓

ado1128

個人積分：141分

文章編號：70407362

有聽過一種說法,很多醫生會"私下"表示支持,但是沒有明顯的證據

很多人的過敏體質是因為"內臟脂肪"偏高所造成,最簡單的聯想就是

可能有脂肪肝,那麼肝臟的代謝能力就會下滑,偏偏肝臟又是很重要的

消化器官,負責代謝掉很多東西,所以有些朋友透過持續運動,減少體脂肪

之後,會對於過敏體質有緩解的效果,不過每個人的原因都不同,有問題

還是要問專科醫生囉 !!