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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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台灣健身風氣不流行嗎? 你重訓的目的?

localmiu19820115

472分

21樓

localmiu19820115

個人積分：472分

文章編號：50696605

台灣現在是路跑很流行～繳錢的去打打卡也大有人在～
運動方式很多種，不一定大家都會想上健身房～跑步騎車的人還是為大宗吧！
起碼我周遭有運動的fb朋友大多都是跑步騎車，少部分打打籃球棒球～上健身房好像只有我一個的樣子...

自從還沒三十歲肚子大起來之後，覺得自己開始朝向噁心的身材，那時候168/63

現在快33歲了，還是一樣168/63左右，不過身材好很多，持訓運動也兩年半多，真正上健身房安排課表鍛鍊也才這半年左右的事情～

StevenSu

141分

22樓

個人積分：141分

文章編號：50696758

因為外國人時間多娛樂少大自然多....所以運動風氣自然就比較盛......
你看亞洲夜生活多的國家或地方....也是類似囉...

StevenSu

noelle

371分

23樓

個人積分：371分

文章編號：50696763

年過40，生過小孩的阿喪我來了(版上女生應該是我最老吧？)
就是不想像卡通花媽一樣油油肥肥的啊~
就是想比同齡看起來更年輕啊 ^++^

^++^

^++^

^++^

^++^

之前也是拼命做有氧，做到全身酸痛
結果3個月只瘦5公斤

做壺鈴重訓之後
連小朋友140公分大童Tee都穿得下了 ^++^

^++^

^++^

^++^

不過體重很久沒量了

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

1分

24樓

個人積分：1分

文章編號：50696827

從小瘦弱也常感冒穿衣服也不好看
為了健康其次是維持身材體態
自從當兵前開始慢慢運動調整
現在還是一直有保持重訓的習慣

boneman

92分

25樓

個人積分：92分

文章編號：50696834

健身是為了好看吧
大部分有在持續運動的,也不會特地去健身
會跑去健身都是為了肌肉能更大塊比較屌

whung7

31分

26樓

個人積分：31分

文章編號：50697012

看健身房規模就知到了
台灣很多健身房槓鈴都只有1-2組,啞鈴1組,有人在使用很容易被卡住
看看美國大學的健身房
一排槓鈴

haoah

1455分

27樓

個人積分：1455分

文章編號：50697145

limus chan wrote:
小弟從學校畢業10多...(恕刪)

我訓練的目的是希望有朝一日能挑戰Georges St. Pierre

genbo

20分

28樓

個人積分：20分

文章編號：50697187

你看國外多流行，還露天的勒，器材看來簡單實用

0分

29樓

個人積分：0分

文章編號：50697207

whung7 wrote:
看健身房規模就知到了...(恕刪)

好驚人的規模!!
第一張照片原本還以為是鏡子的反射
仔細看每個人的動作不太一樣才確定是真的

我在辦公室每隔一小時就強迫自己去小房間休息一下, 順便做伏地挺身和仰臥起坐
已經維持兩年多, 其實效果也還不錯

目的就是為了讓身材好看一點而已
就算沒人看, 自己賞心悅目也可以挖鼻孔

挖鼻孔

233分

30樓

個人積分：233分

文章編號：50697373

我覺得很流行.........

去健身房滑手機佔著器材聊天五花八門的護具留著2滴汗自以為很潮

室外的就請別人補充了

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