LS843 wrote:
奇怪
我每天都用鮮奶泡燕麥吃
也是覺得很好吃呀
難怪我都不會瘦
食物隨便弄都覺得好吃 有夠不挑嘴......
嘻嘻...
我也是類似的吃法,
我都泡無糖(不好買)or低糖的豆漿(個人不喜甜食)
加上約半碗的燕麥倒在大馬克杯中泡軟食用
因為實在太好吃了,
常常泡得還不夠軟就吃光了
這樣的話,口感當然差一點
這種吃法,我一天可以吃上2~4次
這樣重量與熱量有多少?
我也不知道耶
沒發胖就是了
不過,要聲明一下,
我的體質屬於吃很多,但不是很容易吃胖那種
(我164cm,49kg)(這樣應該不胖吧?)
因為以前更瘦(從沒超過48kg),
所以肆無忌憚的吃美食,
也愛吃肥肥的肉,
健檢才發現有輕微脂肪肝
吃燕麥不知能不能消除脂肪肝啊?
