🌸 端正的骨盆整個體態也會漂亮喔!
影片將告訴你何謂「骨盆正位」，並進入實際瑜珈體式練習和說明。
【瑜珈初學系列4】骨盆前傾、後傾、側傾不可不知！改善骨盆外斜，骨盆正位練習不受傷！(Yoga for Beginners)
😧日常生活中，骨盆歪斜可能會引起，小腹凸出、脊椎側彎、腰酸背痛、甚至婦科疾病…等等問題。
🌸 端正的骨盆整個體態也會漂亮喔!
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【瑜珈初學系列4】骨盆前傾、後傾、側傾不可不知！改善骨盆外斜，骨盆正位練習不受傷！(Yoga for Beginners)
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